失恋をきっかけに、このままじゃいけないと思ったオンナのすべて。

E ! オンナ計画。

このままじゃいけないと思ったオンナのすべて。

もうデブとか言わせないからな!と毒づくオンナが始めたメジャーダイエットとは?

どうも、オンナちゃん(@onnachan_e)です。今年の1月に2ヶ月の間ダイエットに勤しんだ私。週4日ジムに通い、奇跡の-6kgを達成したのもつかの間。現在、見事にリバウンドしてしまいました。そんな残念なオンナがステップアップのために新しいダイエット記録に挑戦!それが、ボディーサイズダイエットです┌(`・_・´)┐マケタクナイ

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ボディサイズダイエットとは?

ダイエットの記録を体重で記録するのではなく、メジャーを使って体のサイズを測って記録していくダイエットです。人の体重は、水分量だけで上下してしまいます。(平気で1日1〜2kgいったりきたりするとか)また、体脂肪率が減るだけで、同じ体重でも見た目が変わるみたいです。体重の数値で一喜一憂するダイエットに疲れてしまったので、見た目重視のBODY MAKE!をすることにしました。メジャーを使用して記録をとるので、少々面倒くさいかもしれません。しかし、人は見た目が9割という言葉もあるぐらいなので、私はやることにしました。

使用するもの

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  • お気に入りのノート
  • メジャー(100均でも買えます)
  • ペン

これだけで大丈夫!(✧≖‿ゝ≖)週1決まった日に測りましょう。私の場合は、毎日測り記録しようと思います。

なりたい自分のボディーサイズを調べてみた

記録用のノートなどを揃えたところで、自分の理想のボディーサイズを調べてみました。憧れのモデルさんのボディーサイズでも良いですが、私は以下のサイトで理想のサイズを計算。自分の身長と体重を入力するだけで、理想の体型を計算してくれます。

www.no1-diet.com

オンナちゃんの理想体型と、赤裸々な現実体型。(公開処刑)

 上記のサイトで計算した数値を、理想の欄に入力してみました。うん!ジーザス!(༎ຶ۝༎ຶ`•ू)理想と現実は甘くない・・・。ほとんどの欄が、-10を要求しているではないか!!!!現実と向き合う時間が来たようだ・・・・。

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ボディーサイズの正しい測り方

辛い現実を目の当たりにしたので、次は正しいサイズの測り方を紹介しているサイトを紹介ww←私も以下のサイトを参考にしました!勉強になります^^

www.kirei-kenkou.com

www.nissen.com

何気に知らなかったので、納得。体重だけではなく、バストとかも測る事によって胸だけ痩せた!とかならずに済むかもしれませんね。女である以上、武器は減らすべきではないですよねwボインw(やかましい)

意気込み

  • 毎日、ボディーサイズを測る。
  • 週3〜4ジム生活を続ける。
  • 無理な食事制限はしない。(ゆるい糖質オフ)
  • 記録を1週間ごとに、ブログにて公開していく。

前回の反省点を生かして、ダイエットに励もうと思います!といった矢先・・・、昨日から女の子の日の私(・:゚д゚:・)ハァハァ すいません!(・:゚д゚:・)ハァハァ ゆるく見守ってくください!Twitterやインスタでもダイエットの様子を載せていきますねー^^

20代前半をボケっと過ごしていたら、こじらせ女子になっちゃったってさ。

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はじめまして、オンナちゃんと申します。貴重な20代前半をボケっ過ごしていたら、お金なし・彼氏なしのボヤッとしたこじらせアラサーになってしまいました。このまま過ごしていたら腐った30代になってしまう(アラフォーたちよ、すまん。)ことを危惧したことから、本当のイイ女になりたいなと思うようになりました。綺麗とか、可愛いだけではなく、色々な意味でのイイ女になりたいっ!このブログを通して日常の醜態をさらしつつ、幼虫が蝶になっていくさまを記録できたらと思います。まずは、軽く私のことを自己紹介。

3度の飯よりビールが好き!それがオンナちゃんだ!

好きのことが、美味しいものを食べながら呑むこと。ビールが大好物です。そんな食生活なので、すぐ太ります。気にしないで食べると、どんどん太っていきます。よって、半年前にダイエットを決行!2ヶ月で-6kgを達成したものの、現在見事にリバウンドwwダイエットは永遠のテーマでございます( ;  ; )でも、大衆酒場で飲むことはやめられない!!!!人と話すことや遊ぶことも大好きなので、必然的に飲み会は多い。自らを「エンターテイナー」or「リアクション芸人」と名乗ってます。

最近の恋愛:失恋

イイ女とは?と考え出したルーツは、最近の失恋です。なんだかんだ半年もの間、7歳上の男性に片思い(何度か体の関係を持ってしまった。)していました。というか、遊ばれました!はい、そうですね!遊ばれました!!!!(苦笑)好きだからといって、流された私も悪い。追いかける恋愛は、体に毒だと学びました。ちなみにお相手は、高身長のイケメン(桐谷健太似)の証券マンでした。今考えると、そんなにスペックの高い人が私を本命にするはずもなく・・・、そこで本当のイイ女とはどんな女なのだろう。身も心もイイ女とは?自分の好きな人に選ばれる女とは?と考えるようになり、真のイイ女を目指そうと改心しました。今は、私が連絡先を変えてしまった(相手に教えていない。)ので、もう会うことはないと思うのですが、いつかまたどこかで偶然出会えたら、振り返って追いかけてくるぐらいの、イイ女に変わってやろうじゃないの!と意気込んでおります。でも、まだ好き!w

将来は、海外中を飛び回る!世界各国の友達を作る!

なりたい自分像は、パワフルだけどキュートな女性!好奇心旺盛の性格からか、海外のいたるところを旅したいです。世界各国の友達を作って、様々な文化を知り、体験して、経験豊かなイイ女になることが私の目標。さまざまなことをしていく中で、運命のパートナーに出会って結婚したい!夫は、とっても良い人で自分には申し分ない素敵な男性だと今から確信していますwwそんな男性に選ばれるためにも、自分を高めていこうと決意しました!!

E!オンナ計画で、20代後半はキラキラしたオンナへと

なりたい自分になるために、身も心も磨いて、色々挑戦していきます。そんなオンナのすべてをこのブログやインスタグラムを通してお伝えできたらと思います。

www.instagram.com

 

いろいろと更新していくので、宜しくお願いします♡